Psihološko savetovanje

• KADA I KOME JE POTREBNA PODRŠKA

Kome je namenjeno psihološko savetovanje?

Psihološko savetovanje je namenjeno svim osobama koje osećaju da im je potrebna psihološka pomoć, bez obzira na pol i godine.
Psihloški savetnik vam je potreban ako:
  • Imate problema sa prevazilaženjem stresa
  • Imate napade panike
  • Osećate se anksiozno duže vreme
  • Želite da iz korena promenite karijeru
  • Želite da samostalno započnete novu delatnost
  • Želite da stavite tačku na nefunkcionalne odnose
  • Nalazite se pred razvodom ili je brakorazvodni proces u toku
  • Imate probleme u odnosu sa decom
  • Vaše dete ima neki od razvojnih problema
Osobe koje rade na sebi
Rad na sebi je višeslojan i složen proces kome treba prići vrlo ozbiljno, planski i strpljivo. Psihološko savetovanje je odličan način da se otkriju slabosti i nagativane emocije koje nas koče i želimo da ih se oslobodimo.
Adolescenti
Slično kao tinejdžeri, adolescenti su često teški i nerazumljivi svojim roditeljima. To je poslednja faza u odrastanju mlade individue koja zahteva poseban pristup i strpljenje.
Žene u procesu promena
Razvod braka, suočavanja sa gubitkom, odlazak dece od kuće i prоmene posla su najčešće teme koje muče današnje žene. Psihološko savetovanje je odličan način da se prevaziđu izazovi i uspostavi unutrašnji mir.
Osobe pod hroničnim stresom
Najveći broj radnog stanovništva ima periode povećang stresa koji može da se loše odrazi na zdravlje i odnose u porodici. Na seansama se uz primenu određenih metoda razvijaju veštine koje pomažu u prevazilaženju stresa.
• OSNOVA PSIHOLOŠKOG RADA

Šta je psihološko savetovanje?

Psihološko savetovanje podrazumeva strukturisani i ciljano vođeni razgovor koji pomaže osobi najpre da sagleda i definiše sopstvene probleme. Bilo da su u pitanju emocionalni, poslovni, porodični, partnerski ili neki drugi problemi.

Jasnim sagledavanjem problema, sopstvene uloge i odgovornosti, osoba otkriva i potisnut emotivni naboj koji je sa njim povezan.

Nakon sagledavanja problema, rade se tehnike kojima se prevazilaze negativne emocije, mentalne blokade i nesigurnost. Osoba se oslobađa dosadašnjeg psihološkog tereta i stiče snagu da svoj život „uzme u svoje ruke“.
• OSNOVA PSIHOLOŠKOG RADA

Šta je psihološko savetovanje?

Psihološko savetovanje je potpuno diskretno i poverljivo. Sve što je izrečeno na seansama ostaje između psihološkog savetnika i klijenta.
Nakon psihološkog savetovanja otpustićete sve napetosti i nesigurnosti. Bićete u prilici da ponovo planirate i kreirate sopstveni život.
Putem psihološkog savetovanja možete da prebrodite stres, anksioznost, napade panike, trenutnu napetost, teške životne situacije. Moći ćete daleko lakše da donesete potrebne odluke.
Osvestićete delove sebe kojih do sada niste bili svesni. Psihološko savetovanje je pravi način da započnete ili nastavite rad na sebi, ali na jednom dubljem i temeljnijem nivou.
• TOK SEANSE I NAČIN RADA

Kako izgleda psihološko savetovanje?

Seanse psihološkog savetovanja traju sat vremena, osim ako nije drugačije dogovoreno. Tokom psihološkog savetovanja, klijent je precizno vođen kroz psihološke metode koje su odabrane za rešavanje konkretnog problema. Sam problem kojim se bavimo tokom seanse bira sam klijent i to je obično nešto što ga okupira u dužem vremenskom periodu ili neki stresan skori događaj.
Trajanje seanse (60 min)
Seanse traju 60 minuta, osim ako nije drugačije dogovoreno, u stabilnom i sigurnom terapijskom okviru.
Način rada (vođene metode)
Klijent je tokom seanse vođen kroz pažljivo odabrane psihološke metode usmerene na konkretan problem.
Izbor teme (klijent bira)
Tema rada uvek polazi od klijenta i odnosi se na ono što ga dugoročno opterećuje ili na aktuelni stresni događaj.
Diskrecija i poverljivost
Psihološko savetovanje se odvija u potpunoj diskreciji, uz poštovanje privatnosti i poverljivosti svakog klijenta.
• JEDNOSTAVAN PROCES

Koraci psihološkog savetovanja

01

Razumevanje i osvešćivanje

Primenom različitih psiholoških metoda dolazi se do najdubljih, često potisnutih emocija vezanih za konkretan životni problem. Kroz osvešćivanje manje vidljivih aspekata situacije dolazi do emocionalnog rasterećenja i jasnijeg sagledavanja problema.
02

Rasterećenje i stabilizacija

Oslobađanjem od negativnog emotivnog naboja osoba postaje smirenija i sigurnija. Misli se razbistravaju, što omogućava realnije sagledavanje izazova i lakše pronalaženje adekvatnih rešenja, kao i definisanje novih ciljeva kada je to potrebno.
03

Osnaživanje i samostalnost

Nakon seanse osoba se oseća stabilno i spremno da se samostalno nosi sa svojim problemima. Ne razvija se zavisnost od psihološkog savetnika, već se jačaju kapaciteti za nezavisno razmišljanje, donošenje odluka i dugoročno očuvanje unutrašnje ravnoteže.
• SVRHA I OČEKIVANI ISHODI

Cilj psihološkog savetovanja

Cilj psihološkog savetovanja je unapređenje kvaliteta života kroz bolje razumevanje sebe i sopstvenih emocionalnih i ponašajnih obrazaca. Kroz stručno vođen proces jačaju se lični kapaciteti, razvijaju zdraviji načini reagovanja i stvara veća unutrašnja stabilnost. Fokus nije samo na problemu, već na celokupnoj dobrobiti osobe.
Razumevanje sebe
Razvijanje dubljeg uvida u emocije, misli i obrasce ponašanja koji utiču na svakodnevni život.
Lični kapaciteti
Jačanje sposobnosti za donošenje odluka, rešavanje problema i prilagođavanje životnim promenama.
Emocionalna stabilnost
Učenje kako da se prepoznaju, prihvate i regulišu snažne i preplavljujuće emocije.
Kvalitet života
Postizanje veće ravnoteže, sigurnosti i osećaja ličnog zadovoljstva u različitim oblastima života.
• ZAŠTO IZABRATI MENE

Sigurna podrška za trajne pozitivne promene

Sa više od dve decenije iskustva u psihološkom savetovanju, pružam stručnu i empatičnu podršku tinejdžerima, odraslima i porodicama u prevazilaženju životnih izazova.

Dugogodišnje iskustvo

Rešenja za stvarne izazove

Stručna i sigurna podrška

Lični i profesionalni razvoj

Podrška koja vodi ka pozitivnim promenama

Izborom ove psihološke prakse odlučujete se za stručan, empatičan i odgovoran pristup koji vam pomaže da se povežete sa sopstvenim resursima i izgradite kvalitetniji i ispunjeniji život.
• ZAKAŽITE KONSULTACIJE

Zakažite terapijsku seansu i krenite ka ličnom razvoju

Zakažite termin i započnite proces koji vodi ka stabilnijem i ispunjenijem životu.
• UTISCI KLIJENATA

Iskustva klijenata: isceljenje, razvoj i pozitivne promene

Preko 5.000 zadovoljnih klijenata
5K+
Ova efikasna tehnika za rešavanje nagomilanih emocija, blokada i svega onoga što nam otežava svakodnevnicu i postizanje ciljeva brzo i lako se usvaja uz Zoricu kao iskusnog trenera. Intenzivan i dubok rad na emocijama sa Zoricom mi se činio tako lagan. Spremna sam da nastavim sa Zoricom da usvajam još novih tehnika, i preporučila bih je svakom ko svakodnevno radi na unapređenju kvaliteta svog života.

Dijana, Zrenjanin
Zorica je profesionalna, etična, suosjećajna, stavlja klijenta u prvi plan, ne donosi sudove, nego daje prostora osobi da prođe kroz tretman, ali opet ima čitavu kontrolu procesa i naglasak na što je bitno, odmjerena, strpljiva što je velika kvaliteta da se osoba može otvoriti i opustiti. Jako dobra pedagogija.

Deni, Rijeka
Kroz peat metodu je najzanimljivije što doživite i iskusite utjecaj tijela na psihu i obrnuto, a onda kroz tehniku vidite koliko su to snažne veze i odnosi, te negativne utjecaje koje smo doživjeli možemo smanjiti i skroz neutralizirati. Sve to daje jednu lakoću u svakodnevnom funkcioniranju i novu energiju i pokretačku snagu za koju nisam mislila da možemo imati i tako je lako pokrenuti.

Jasna, Zagreb